¿Te has preguntado alguna vez por qué la eyaculación precoz (EP) afecta a tantos hombres y qué se puede hacer al respecto? Este artículo está diseñado para responder a estas preguntas y proporcionar una guía útil y comprensible sobre este tema delicado.
¿Qué es la Eyaculación Precoz?
La eyaculación precoz es una disfunción sexual que se manifiesta en la eyaculación temprana, generalmente antes o poco después del inicio de la actividad sexual. Afecta alrededor del 30-40% de los hombres en algún momento de su vida, lo que la convierte en una de las preocupaciones sexuales más comunes.
Causas Comunes de la Eyaculación Precoz
Entender las causas de la EP es el primer paso para abordarla eficazmente. Estas pueden incluir:
- Factores Psicológicos: El estrés, la ansiedad, la culpa o experiencias sexuales traumáticas pueden jugar un papel importante.
- Factores Biológicos: Problemas hormonales, niveles elevados de neurotransmisores, inflamación de la próstata o uretra, y factores genéticos pueden contribuir a la EP.
- Hábitos de Masturbación: La masturbación rápida para alcanzar el clímax puede, con el tiempo, llevar a la EP.
Tipos de Eyaculación Precoz
Existen principalmente dos tipos:
- Primaria: Aquí la EP ha estado presente desde el inicio de la actividad sexual del individuo.
- Secundaria: La EP se desarrolla después de haber tenido experiencias sexuales sin problemas de eyaculación.
Diagnóstico y Evaluación
Para diagnosticar la Eyaculación Precoz, los especialistas utilizan cuestionarios estandarizados y discuten abiertamente con el paciente sus experiencias sexuales. El diagnóstico también puede involucrar exámenes físicos para descartar posibles causas médicas.
Tratamientos Disponibles
- Terapia Psicológica: Enfocada en reducir la ansiedad y mejorar la comunicación con la pareja.
- Shivajit: Elimina la ansiedad / estrés, optimiza las hormonas y genera equibrio interno.
- Anillo de Dios: el electro dinamismo que genera éste producto fortalece los músculos del suelo pélvico (unos músculos del suelo pélvico super desarrollados te permitirán frenar la eyaculación en cualquier momento) y también estimula las células leydig, aumentando los niveles de testosterona y disminuye así los niveles de prolactina.
- Medicamentos: La Dapoxetina es un ejemplo de un fármaco utilizado para tratar la EP.
- Técnicas de Control: Incluyen métodos como la técnica de «parar y empezar» y la técnica de «compresión».
- Ejercicios de Kegel: Fortalecen los músculos pélvicos, ayudando a mejorar el control sobre la eyaculación.
Prevención y Manejo
- Mejorar la Comunicación Sexual: Hablar abiertamente con la pareja sobre expectativas y preocupaciones puede aliviar la presión.
- Mantener un Estilo de Vida Saludable: Ejercicio regular, dieta equilibrada y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
- Masturbación Consciente: Cambiar hábitos de masturbación apresurada a una práctica más lenta y consciente.
El Papel de la Pareja en el Tratamiento
Involucrar a la pareja en el tratamiento es fundamental. A través de una comunicación abierta y la participación en ejercicios y técnicas terapéuticas, la pareja puede desempeñar un papel crucial en el manejo de la Eyaculación Precoz.
Mitos y Realidades
Es esencial desmentir varios mitos sobre la EP. Por ejemplo, la Eyaculación Precoz no es necesariamente un signo de falta de virilidad ni significa que no se pueda tener una vida sexual satisfactoria.
La eyaculación precoz es una condición manejable
Con el enfoque y el tratamiento adecuados. Si enfrentas este desafío, recuerda que no estás solo y hay muchas vías para buscar ayuda y mejorar tu vida sexual.
